自転車で地域&人づくり
2022.1.29∼30 【開催!】高嶺の森シクロクロス合宿
2022.1.29∼30 【開催!】高嶺の森シクロクロス合宿

2022.1.29∼30 【開催!】高嶺の森シクロクロス合宿

2022.1.29∼30 【開催!】高嶺の森シクロクロス合宿

  • 中級者
  • 上級者
  • Cyclocross

共催&運営:ボシストム 共催:High Ambition女子サイクリングアカデミー 協力:高嶺の森

1月29日(土)&30日(日)の二日間にわたり、シクロクロス競技に取り組む競技者全般を対象として、トレーニング方法や技術の基礎知識の習得及び、総合的な強化を目的とした練習会を実施します。
1km程度の特設コース(メインコース)及び、特設のミニコース(技術練習専用)にて実施します。

強化目的/主なテーマ:

Ⓐシクロクロス競技における技術向上
①基本走行技術 
②正しい乗り降り 
➂スタートのコツ
④コーナリング、グリップ、体重移動 
⑤キャンバー走行 
⑥砂場の技術 
⑦バニーホップの基礎

Ⓑトレーニング原理の基本&フィジカル面の強化
①シクロクロス選手におけるトレーニング原理の基本&特徴 
②総合的な体作り 
➂強度トレーニング 
④実践(レース) 
⑤疲労管理&回復の原理&実体験

対象:シクロクロス種目に取り組む競技者(AJOCC大会参加者各カテゴリーを想定)
※原則として、U15以上=2009年以前生まれ (U13の場合は要事前相談)
※30日(日)、同会場で初心者向けの体験会も実施しております。こちらの方はロードバイクでも参加可能なので、下記のページをご確認ください:
初心者向け体験会のイベントページ

【集合場所】 高嶺の森ゴルフクラブ

【日程&スケジュール】
1月29日(土)10:00-15:00 ~  1月30日(日)10:00-15:00 (2日間開催)

宿泊等について】

宿泊:宿泊の有無とその場所は自由ですが、宿泊をご希望される方に、特別割引で高嶺の森のコテージをご利用頂けます。 高嶺の森までお問い合わせください。
シャワー/お風呂:施設内にシャワーとお風呂がございます。施設内に宿泊しない方でもご利用できます(使用料:1人500円)
マッサージ:マッサージを希望される方は、予約制で依頼できます(施術費:30分3000円、60分6000円)

【持ち物】
◉ オフロード走行可能の自転車
◉ ヘルメット
◉ 運動に適した服装
◉ タオル
◉ 一日分の水分補給 
◉ マスク

【参加規約】

【エントリー】
参加料:6000円(単日参加の場合4000円)
 ※傷害保険含む
締め切り:1月27日(木)20:00

【お問い合わせ】
なるべく早くご回答できるように致しますので、下記のフォームにて気軽にお問い合わせください。